OBÓZ ODCHUDZAJĄCO KONDYCYJNY W PODDĄBIU

• zajęcia odchudzająco-kondycyjne - minimum 3,5 -4 godziny dziennie:
  • na sali gimnastycznej (zajęcia fitness, elementy jogi, tańca i sztuk walki),
  • gry zespołowe na boiskach,
  • zabawy ruchowe na świeżym powietrzu, 
  • gimnastyka w wodzie na basenie, 
  • Nordic Walking - marsze z kijkami plażą i leśnymi ścieżkami,
• plażowanie i kąpiele w morzu pod okiem ratownika,  
• wycieczka do Ustki. W programie m.in. spacer po pięknej promenadzie i rejs pirackim statkiem po morzu
• wycieczka do Aquaparku w Redzikowie k/Słupska. Zabawa w Parku Wodnym wyposażonym w basen sportowy, basen rekreacyjny ze służącymi do relaksu gejzerami i leżankami z hydromasażem, basen zewnętrzny połączony z częścią rekreacyjną krytej pływalni kanałem przepływowym, rwącą rzekę, bicze wodne, gejzery, wodny plac zabaw ze zjeżdżalnią, ślizgawką i brodzikiem, jacuzzi na wyspie skalnej oraz zjeżdżalnię rurową o długości 70 m. 
• wycieczka do Parku Jurajskiego w Łebie. Park jest położony na obszarze blisko 20 ha, w otoczeniu lasów, stawów, trzęsawisk i naturalnej przyrody. Podczas spaceru ścieżkami, mostami i kładkami Parku, wśród nadmorskiej roślinności można spotkać około 100 makiet dinozaurów, a wśród nich dwa kolosy: Seismosaurus mający 45 metrów długości i Brachiosaurus wysoki na 13 metrów. Można tu poczuć klimat epoki Jury i obejrzeć jak wyglądało wtedy życie na Ziemi. A na zakończenie zwiedzania możecie mieć bliski kontakt z żywymi, współczesnymi zwierzętami w mini ZOO, gdzie można karmić kozy, owce, daniele, jelenie oraz ujeżdżać kucyki. Są tu także 3 place zabaw utrzymane w charakterze nawiązującym do epoki Dinozaurów. Są tu linaria, mini ścianki wspinaczkowe, wielki tor przeszkód, ruchome pomosty, przeprawy po palach i wiele innych. Jeden z placów ma kształt grodu wojów otoczonego murem z pali. Wewnątrz zabudowania mieszkalne, zbrojownia, paleniska a także ... pojazdy Flinstonów - napędzane pedałami walce, na których na specjalnej trasie można urządzić wyścigi. W Parku zajrzycie także do Zamku Strachów, zjedziecie pontonami ze zjeżdżalni wodnej (super zabawa), spróbujecie lepić w glinie, sprawdzicie jak się mieszka w tipi w indiańskiej wiosce oraz spróbujecie swoich sił w strzelaniu z łuku i wiatrówki.
• Gry terenowe, zawierające dużo ruchu oraz wesołych sytuacji, prowadzone w Ośrodku i okolicznym lesie.
• spotkanie z maratończykiem, Olimpijczykiem z Barcelony (1992), p. Janem Hurukiem, 
• koncert zespołu szantowego Kubryk,
• popołudnie z Bractwem Rycerskim – pokazy walk, strzelanie z łuku, tańce integracyjne itp. 
• ognisko z pieczeniem kiełbasek i jabłek oraz występami, które sami przygotujecie, 
• zajęcia z dietetykiem na temat prawidłowego i zdrowego odżywiania i zasad odchudzania – teoretyczne i praktyczne
• trening psychologicznych mechanizmów ułatwiających zmianę złych nawyków żywieniowych, psychozabawy, 
• dyskoteki, 
• konkursy, "Mam talent", wieczór kabaretowy, 
• podchody, 
• zawody sportowe, turnieje, quizy i zabawy integracyjne,
• konkurs na najpiękniejszą i najbardziej pomysłową rzeźbę w piasku    

UWAGA: 
Zastrzegamy sobie możliwość odwołania niektórych wycieczek w przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych, uniemożliwiających ich odbycie. W takim przypadku w zamian będą prowadzone dodatkowe zajęcia kondycyjne oraz gry i zabawy w ośrodku.

PROGRAM FAKULTATYWNY – DODATKOWO PŁATNY:

• Przejażdżki gokartem - 6 zł/pół godziny