GIBY ŚWIAT PRZYGÓD

Dla wszystkich obozowiczów przygotowaliśmy doskonałą mieszankę zajęć rekreacyjno-sportowych, gier zespołowych, integrujących i budujących relacje. Na wielofunkcyjnych boiskach zagramy w siatkówkę i koszykówkę, na nagrzanej słońcem plaży w piłkę plażową siatkową i nożną. Korzystając z przepięknych okolic wyruszymy w teren na wędrówki piesze i rowerowe. Podzieleni na grupy zagramy w podchody, marsze na orientację w terenie, szukanie skarbów, zdobywanie baz i wiele innych gier terenowych. Wspólnie urządzimy sobie piknik w lesie. Na terenie ośrodka zorganizujemy konkursy, zawody, turniej gier planszowych. W programie rekreacyjnym będą również zajęcia z gimnastyki, a dla chętnych „poranny rozruch”. Każdego dnia będziemy wspólnie spędzać 4 godziny grając, ćwicząc i dobrze się bawiąc. Oprócz ogólnego bloku rekreacyjno-sportowego przygotowaliśmy specjalny „zestaw przygodowy”! To Ty zdecydujesz, jaką (z sześciu wymienionych poniżej) przygód chcesz przeżyć i stworzyć swój własny przepis na wakacje. Zasady są proste: my gwarantujemy codziennie 3 godziny przygody wodnej, rowerowej, tanecznej, traperskiej, lekkoatletyczno-crossfitowej oraz sportów drużynowych, a Ty wybierasz wieczorem, w jakiej przygodzie chcesz brać udział następnego dnia. Możesz wybrać na każdy dzień tą samą przygodę, możesz próbować swoich sił we wszystkich po kolei. Do wyboru:
Przygoda rowerowa.
To oczywiście wycieczki, rajdy rowerowe najpiękniejszymi szlakami. Będziemy odnajdywać ukryte jeziora, przemierzać skraj Puszczy Augustowskiej, oddychać powietrzem świerkowo-sosnowych borów, mijać wioski z suwalskimi chatami z przełomu XIX i XXwieku, odkryjemy zakątki Augustowa, zapuścimy się
aż nad granicę litewską. Urządzimy wyścigi rowerowe na różnych dystansach, indywidualne i w drużynach. Czekają nas slalomy rowerowe i tory przeszkód. Zapoznamy się z przepisami ruchu drogowego, zasadami bezpieczeństwa, techniką jazdy po różnych nawierzchniach oraz z zasadami przygotowywania roweru do jazdy, sprawdzania stanu technicznego i konserwacji.
Przygoda wodna.
W trakcie zajęć teoretycznych i praktycznych poznamy zasady bezpieczeństwa, budowę kajaka i deski windsurfingowej, nauczymy się manewrować na wodzie, poznamy różne techniki pływania. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Podczas zajęć z windsurfingu nauczymy się podstawowych obrotów na wodzie, halsowania, ruszania z lądu, poznamy nazewnictwo niezbędne do uprawiania windsurfingu. Deski i żagle dostosowane będą do możliwości fizycznych uczestników oraz warunków pogodowych. Odpowiedniej dawki adrenaliny i dobrej zabawy dostarczą nam regaty, które zakończą zajęcia z windsurfingu. Wielką przygodę przeżyjemy również podczas spływów i wyścigów kajakowych. Przepłynięcie wodnym szlakiem ukaże nam zakątki Jeziora Pomorze, nie zawsze dostępne drogą lądową. Będziemy mielio kazję podziwiać okolicę relaksując się w kajaku. Dużą wagę przykładamy do bezpieczeństwa, dlatego podczas zajęć na wodzie wszyscy będą wyposażeni w kamizelki asekuracyjne.
Przygoda taneczna.
Będziemy uczyć się elementów tańca towarzyskiego, tańców latyno amerykańskich (cha-cha, samba, jive,salsa, mambo) oraz standardowych (walc angielski,
walc wiedeński). Stworzymy układy choreograficzne, poznamy zasady tańca indywidualnego i zespołowego. Sprawdzimy się w różnych stylach, poznamy podstawy tańca nowoczesnego. Połączenie ćwiczeń ruchowych z muzyką, zabawa i taniec, poprawią nie tylko naszą kondycję fizyczną i umiejętności, ale zapewnią nam dawkę dobrego humoru i fantastycznej rozrywki.
Przygoda trapera.
Poznamy dziką stronę Suwalszczyzny. Nasi doświadczeni traperzy nauczą Was zasad orientacji w lesie, budowy szałasów, rozpoznawania otaczającej przyrody.
Każdy z traperów musi poznać tajniki rozpoznawania śladów zwierzyny, co po naszym kursie będziecie czynić bezbłędnie. Rozpalicie bez użycia zapałek ognisko, na którym przygotujecie swój posiłek. W tej przygodzie nie zabraknie ekscytujących wrażeń strzeleckich. Zaprezentujemy Wam zasady bezpiecznej obsługi łuku sportowego jak i klasycznego, a także poprawnego rzucania nożem. Dla najcelniejszych czekają nagrody. Las to również zagrożenia. Nauczymy się minimalizować ryzyko, pokażemy jak postępować w razie wypadku. Przekażemy podstawy pierwszej pomocy medycznej w tym zabezpieczenie i transport „poszkodowanego”. Wszystko to w oparciu o otaczające nas prowizoryczne wyposażenie. Zwieńczeniem tej przygody będzie nocny rajd na orientację „Na tropie ducha Gierat, a jeśli pogoda pozwoli, zakończony noclegiem pod gołym niebem.
Przygoda lekkoatletyczno-crossfitowa
Podczas tej przygody będziemy ćwiczyć swoje indywidualne umiejętności, rozwijać predyspozycje, szukać swoich pasji. Podczas obozu poznasz od strony praktycznej i teoretycznej następujące konkurencje lekkoatletyczne: biegi płaskie, biegi sztafetowe, biegi przez płotki, pchnięcie kulą, rzut oszczepem, rzut dyskiem, skok w dal. Treningi crossfit’owe poprawią Twoją siłę, kondycję, szybkość oraz wydolność w krótkim czasie. Podczas zajęć będziemy biegać,skakać, pływać, wiosłować, jeździć na rowerze, „robić brzuszki”, pompki... wszystko to w określonym tempie i z dużą różnorodnością ćwiczeń, tak aby jak największa
ilość grup mięśniowych była zaangażowana w trening. Dodatkowo program przygody wzbogacony jest o zajęcia z podstaw dietetyki.
Przygoda sportów drużynowych
Oprócz najbardziej popularnych dyscyplin takich jak: piłka nożna, siatkówka, koszykówka poznasz nowe konkurencje: unihokej, rugby i wiele innych, którymi mamy nadzieję Cię zaskoczyć. Zaproponujemy Ci również wariant drużynowych gier rekreacyjnych: bule, badminton, gry planszowe oraz gry na konsoli. Oprócz zajęć rekreacyjno-sportowych oraz bloków przygodowych nie zabraknie wieczornych atrakcji takich jak dyskoteki, wspólne śpiewy, grillowanie i ogniska. W ciągu dnia będzie czas na plażowanie, kąpiele w jeziorze, błogie lenistwo na pomoście. Nie zabraknie dodatkowych atrakcji: chętni będą mogli spróbować swoich sił w wędkowaniu, w programie również wycieczka do Aquaparku, gdzie oddamy się wodnym szaleństwom, a dla starszych obozowiczów zorganizujemy spływy kajakowe Czarną Hańczą, Kanałem Augustowskim i Marychą. Czeka na Ciebie mnóstwo atrakcji i zajęć, po prostu przyjedź i daj się porwać przygodzie.