OBÓZ ACTIVE CAMP WAPIENNE 2020

OBÓZ ACTIVE CAMP WAPIENNE 2020

Obóz Active Camp Wapienne 2020, Obozy aktywne przygodowe w Górach, Atrakcje: spływ pontonowy rzeką Poprad, wspinaczka, quest, zajęcia sportowe: pływanie, siatkówka, koszykówka, piłka nożna

PROGRAM RAMOWY:

Dzień 0/1: 
Przejazd do miejsca organizacji imprezy. Obiad. Zakwaterowanie. Podział na grupy. Kolacja. Zajęcia integracyjne. 

Dzień 2-9: 
Realizacja bogatego programu pobytu. 

Dzień 10: 
Śniadanie. Wykwaterowanie. Uroczyste pożegnanie. Przejazd na miejsce zbiórki. Zakończenie imprezy.

PROGRAM SZCZEGÓŁOWY

SPŁYW PONTONOWY RZEKĄ POPRAD: 2,5 godziny spędzone w pełnym rynsztunku (kask i kapok) na pontonie. Konstrukcja naszych raftingowych pontonów jest gwarantem bezpieczeństwa także podczas przepływu bystrzynami, czyli miejscami szybszego nurtu rzeki, gdzie pontonem pobuja trochę mocniej,

WYCIECZKA PIESZA PO REZERWACIE SKAMIENIAŁE MIASTO w Ciężkowicach,

POGÓRZAŃSKI ETNO-DIZAJN - malowanie lnianych toreb za pomocą szablonów,

WIZYTA W MUSZYNIE, w pobudzających ogrodach sensorycznych: ogród zdrowia, zapachów, dźwięku i smaku. Spacer do ruin zamku. A jeśli komuś pragnienie doskwierać będzie, napijemy się źródlanej wody w jednym ze źródeł: Anna, Grunwald, Józef, Graniczne,

WSPINACZKA NA SKRZYNKI - w tym zadaniu bardzo ważna jest umiejętność utrzymania równowagi. Uczestnicy są wyposażeni w kaski i asekurowani za pomocą liny. Osoby z grupy pomagają wspinającemu się, podając wskazówki dotyczące wejścia i kolejne skrzynki. Jest to zajęcie integrujące zespół, polepszające komunikację w grupie, jak również pomagające w przełamywaniu swoich ograniczeń i lęków,

CAŁODZIENNA WYCIECZKA AUTOKAROWA DO KRYNICY ZDRÓJ: wizyta w pijalni wód, zjazd sankostradą, wejście na Górę Parkową,

QUEST – WYPRAWA ODKRYWCÓW – „Sławni, co w Krynicy mieszkali”. Z pomocą arkusza zadań i auto-nóg przemierzycie trasę (60-75 min.), dzięki której dowiecie się o sławnych osobach z Krynicy i okolic,

PŁYWANIE - (basen główny 25x15 o głęb. 1,4 - 3,5 m, brodzik 10x15m o głęb. 0,8 - 1,2 m) – nauka i doskonalenie wszystkich stylów pływackich: delfin, grzbiet, klasyk, kraul, nawrotów, skoków do wody pod okiem instruktora sportu,

TRENING OBWODOWY, w którym wykorzystywać będziecie ciężar własnego ciała, a ćwiczenia dostosowane będą do waszej siły i wytrzymałości,

PIERWSZA POMOC w obszarze wodnym: holowanie z użyciem bojki, postępowanie po dobrnięciu do brzegu, resuscytacja krążeniowo-oddechowa,

PIŁKA WODNA – teoria i zasady piłki wodnej, rozgrywki zespołowe,

PING-PONG– ustawienie rakietki, doskonalenie techniki serwu i jego odbierania, ścinanie i odbieranie ścin oraz końcowe zawody sportowe indywidualne i debla. Dla relaksu biegany... dookoła stołu,

DART – tajniki rzutu mistrza, rozgrywki pucharowe o tytuł Dartmaster 2019,

BILARD – rozgrywki na chill'oucie,

TENIS ZIEMNY – rekreacyjna nauka i doskonalenie gry w tenisa ziemnego (na korcie asfaltowym),

PIŁKA NOŻNA – drybling, zwody, strzały na bramkę, taktyka ataku, taktyka obrony,

SIATKÓWKA – odbijanie górne i dolne, serwowanie, przyjmowanie zagrywki, sparingi,

KOSZYKÓWKA – technika kozłowania, rzutów za dwa i za trzy, dwutakt, atak i obrona podczas kozłowania, konkurs rzutów i być może wsadów,

KOMETKA - tu liczyć się będzie czas reakcji, technika ale przede wszystkim kondycja fizyczna. Nauczycie się serwować, przebijać i wyprowadzać przeciwnika w pole. Rozgrywki indywidualne i debel,

TOPOGRAFIA I ORIENTACJA W TERENIE – nauczymy się korzystać z kompasu, spróbujemy przygotować swój własny kompas, napisać mapę oraz rozpalić ognisko przy użyciu krzesiwa,

INTEGRACJA – podchody, survivalowe przygody, budowanie szałasu, sporządzanie strawy przy ognisku, biegi na orientację, karaoke,

NAWIGACJA Z GPS'EM – geocaching

PIESZE WYCIECZKI PO OKOLICZNYCH SZKALACH – wyruszamy na wędrówkę nawet na cały dzień. Wspaniałe wycieczki po Magumskim Parku Narodowym i jego otulinie. Trasy nie są trudne i wymagające. Szczyty znajdują się na wysokości bezwzględnej między 500 a 850 m.n.p.m. Poruszamy się PKS'em i autonogami :) Przykład trasy: od rezerwatu skalnego Kornuty, Szlakiem Wapienne -Fortuna – Kolusza, Wapienne – Magura Witkowska.

PAMIĄTKA – gadżety wraz z dostępem do zdjęć z obozu (z udostępnionego serwera

ATRAKCJE FAKULTATYWNE:
- CAŁODNIOWY WYJAZD NA SŁOWACJĘ – do kompleksu Tatralandia i do najpiękniejszej Słowackiej Jaskini – Jaskini Svobody (zwiedzanie z przewodnikiem w języku polskim). Trzy godziny w Tatralandii – aquaparku z widokiem na najwyższe partie Karpat. W kompleksie 29 rodzajów ślizgawek wodnych i różnych zjeżdżalni , 14 basenów ( z czego 9 termalnych) i innych atrakcji wodnych. Wymagany paszport lub dowód osobisty +125 PLN/os. + 30 EUR/os.

Co zabrać:
Wszyscy Uczestnicy powinni zabrać ze sobą ważną legitymację szkolną i wypełnioną kartę uczestnika obozu, podpisane przez rodzica lub prawnego opiekuna zgodę na jazę konną, nieprzemakalną kurtkę i ciepły sweter (lub polar), dres, strój kąpielowy, ręcznik, co najmniej dwie pary butów sportowych, klapki, nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne oraz krem ochronny z filtrem. Mile widziane latarki. Osoby chcące wyjechać na Słowację – obowiązkowo ważny paszport lub dowód osobisty. Specjalny strój do jazdy konnej nie jest wymagany. Należy zabrać ze sobą kryte obuwie z płaską podeszwą oraz długie leginsy lub obcisłe spodnie z płaskim szwem wewnętrznym.

UWAGI:
Program będzie zrealizowany w całości, a kolejność zajęć ustali kadra obozu w zależności od pogody i po konsultacji z uczestnikami. Wszystkie zajęcia odbywać się będą z zastosowaniem odpowiednich środków bezpieczeństwa i pod nadzorem wykwalifikowanej kadry.