w naszej ofercie: 15299 imprez, 3915 terminów!

+48 12 648 99 77
+48 12 647 11 88
+48 12 647 22 66
E-mail:
Hasło:
Obóz biegowy Run for fun Darłówko 2019
Wszystko o tej ofercie wie:

OBÓZ BIEGOWY RUN FOR FUN DARŁÓWKO 2019

Obozy Biegowe 2019 nad morzem, Obozy Sportowe 2019 dla fanów biegania

Wiek: od 12 do 16 lat
Wyżywienie: śniadanie, obiad i kolacja (FB)
Ocena oferty:
Kod oferty:
211718720
oferta w pdf
OBÓZ BIEGOWY RUN FOR FUN DARŁÓWKO 2019
Obozy Biegowe 2019 nad morzem, Obozy Sportowe 2019 dla fanów biegania
Nie bez powodu coraz więcej osób wybiera tę formę aktywności. Do rozpoczęcia przygody z bieganiem wystarczą dobre buty i duża motywacja, reszta to ładne opakowanie. To sport, który wymaga od nas najmniej, a daje nam najwięcej - zdrowie fizyczne i świetne samopoczucie! A do tego można go uprawiać w każdych warunkach! Startujemy? Rusz się i do zobaczenia nad morzem!
PROGRAM:
Strefa treningu
- 3... 2... 1... start! Jak rozpocząć biegową przygodę? Co zrobić, żeby nie stracić zapału? Jak nieprzerwanie czerpać radość z biegania?
- Trening - pod okiem instruktora/ki zostaniecie wprowadzeni w świat treningów - marszobieg, bieg interwałowy oraz bieg ciągły.
- Summer trial, czyli próba 5 kilometrów! Wspólny trening biegowy na jednym z malowniczych szlaków turystycznych wybrzeża.
- Night runners – ruch biegających nocą opanował całą Polskę. Dołącz do nich! My również wybierzemy się na nocne bieganie z lampkami!
- Nie zwalniamy! Dla przyjemnej odmiany wybierzemy się na wspólną wycieczkę rowerową po najładniejszych ścieżkach naszego wybrzeża.
- Wschód i zachód słońca! To najbardziej malownicze widoki nadmorskie, jesteście na nie gotowi? Pobiegniemy je zobaczyć!
Strefa wiedzy
- Kształtowanie wytrzymałości - metody i środki, które skutecznie kształtują ogólną wytrzymałość biegową na każdym etapie treningu.
- Motoryka biegu - pod czujnym okiem trenera/rki poprawimy ogólną motorykę naszego ciała, popracujemy nad ruchami i ukierunkujemy się na bieganie.
- Kalorie to nie wszystko - poznanie tajników diety biegacza - jakie produkty są obowiązkowe w diecie biegacza, a jakich lepiej unikać?
- Biegasz głową! Dowiemy się, dlaczego o naszych sukcesach nie świadczy tylko siła naszych mięśni, czyli zajrzymy do psychologii biegania.
- Ucieczka przed kontuzją, czyli jak trenować, żeby się nie przetrenować i uniknąć kontuzji. Przetestujemy ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.
- Biegi charytatywne, czyli gdzie i kiedy warto wybrać się na biegi, żeby swoim zaangażowaniem wesprzeć osoby lub zwierzęta?
Strefa chill out
- Regeneracja to twoje paliwo! Poznamy sposoby skutecznego, szybkiego i dostępnego dla każdego dojścia do formy po wyczerpującym treningu.
- Basenowe atrakcje* – skorzystamy z dobroczynnego wpływu wody i wykąpiemy się w basenie, który mamy na naszym ośrodku!
* Wymagany strój kąpielowy, czepek, klapki oraz ręcznik.
- Moda biegowa - buty, odzież, akcesoria - dobór sprzętu, czyli co tak naprawdę jest potrzebne i przydatne do treningu biegowego?
- Motywacyjny T-shirt! Zaprojektujemy i wykonamy własne T-shirty,  które będą nas motywować, kiedy zrobimy się leniwi!
UWAGA Uczestnik/czka chcąca wziąć udział w obozie musi posiadać przy sobie zaświadczenie od lekarza rodzinnego o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w obozie biegowym.
W turnusie 7 dniowym realizowane są wybrane elementy programu z uwagi na krótszy czas wypoczynku, warunki pogodowe oraz preferencje młodzieży.
Na luzie:
- Wielka baloniada – turniej z balonami na wodę.
- Wspólne ognisko z pieczonymi kiełbaskami.
- Dyskoteki tematyczne – zabawy i tańce.
- Pokój planszówka – zbiór kultowych gier.
- Wielki finał – uroczyste pożegnanie obozów.
Dodatkowo w programie:
- Aqua Park Darłówko – wspólne wyjście do parku wodnego.
- Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.
- Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.
WYCIECZKI FAKULTATYWNE:
- Park trampolin - szalona zabawa i moc energii! Parki trampolin to jedno z najbardziej popularnych i lubianych miejsc rozrywki. Do zobaczenia w świecie wielkich skoków! ;) 
Koszt wycieczki 70 zł.
Warunkiem wyjazdu do parku trampolin jest minimalna ilość uczestników tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.
Uwaga! Warunkiem uczestnictwa jest uzupełnienie przez rodzica lub prawnego opiekuna ZGODY RODZICA. Zgodę wyślemy do Państwa w momencie opłacenia wycieczki. Należy ją uzupełnić, złożyć czytelny podpis i przesłać skan na adres biura.
- Park linowy – adrenalina, zabawa i wyzwania, czyli wszystko czego nam latem potrzeba! Do zobaczenia w parku linowym, gdzie przejdziemy podstawowe szkolenie bezpieczeństwa i pod okiem instruktorów zmierzymy się z wybraną trasą. Jesteście gotowi? 
Koszt wycieczki 50 zł.
Warunkiem wyjazdu do parku trampolin jest minimalna ilość uczestników tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.

OBÓZ BIEGOWY RUN FOR FUN DARŁÓWKO 2019
Obozy Biegowe 2019 nad morzem, Obozy Sportowe 2019 dla fanów biegania


Nie bez powodu coraz więcej osób wybiera tę formę aktywności. Do rozpoczęcia przygody z bieganiem wystarczą dobre buty i duża motywacja, reszta to ładne opakowanie. To sport, który wymaga od nas najmniej, a daje nam najwięcej - zdrowie fizyczne i świetne samopoczucie! A do tego można go uprawiać w każdych warunkach! Startujemy? Rusz się i do zobaczenia nad morzem!

PROGRAM:

Strefa treningu

- 3... 2... 1... start! Jak rozpocząć biegową przygodę? Co zrobić, żeby nie stracić zapału? Jak nieprzerwanie czerpać radość z biegania?
- Trening - pod okiem instruktora/ki zostaniecie wprowadzeni w świat treningów - marszobieg, bieg interwałowy oraz bieg ciągły.
- Summer trial, czyli próba 5 kilometrów! Wspólny trening biegowy na jednym z malowniczych szlaków turystycznych wybrzeża.
- Night runners – ruch biegających nocą opanował całą Polskę. Dołącz do nich! My również wybierzemy się na nocne bieganie z lampkami!
- Nie zwalniamy! Dla przyjemnej odmiany wybierzemy się na wspólną wycieczkę rowerową po najładniejszych ścieżkach naszego wybrzeża.
- Wschód i zachód słońca! To najbardziej malownicze widoki nadmorskie, jesteście na nie gotowi? Pobiegniemy je zobaczyć!

Strefa wiedzy
- Kształtowanie wytrzymałości - metody i środki, które skutecznie kształtują ogólną wytrzymałość biegową na każdym etapie treningu.
- Motoryka biegu - pod czujnym okiem trenera/rki poprawimy ogólną motorykę naszego ciała, popracujemy nad ruchami i ukierunkujemy się na bieganie.
- Kalorie to nie wszystko - poznanie tajników diety biegacza - jakie produkty są obowiązkowe w diecie biegacza, a jakich lepiej unikać?
- Biegasz głową! Dowiemy się, dlaczego o naszych sukcesach nie świadczy tylko siła naszych mięśni, czyli zajrzymy do psychologii biegania.
- Ucieczka przed kontuzją, czyli jak trenować, żeby się nie przetrenować i uniknąć kontuzji. Przetestujemy ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.
- Biegi charytatywne, czyli gdzie i kiedy warto wybrać się na biegi, żeby swoim zaangażowaniem wesprzeć osoby lub zwierzęta?

Strefa chill out
- Regeneracja to twoje paliwo! Poznamy sposoby skutecznego, szybkiego i dostępnego dla każdego dojścia do formy po wyczerpującym treningu.
- Basenowe atrakcje* – skorzystamy z dobroczynnego wpływu wody i wykąpiemy się w basenie, który mamy na naszym ośrodku!
* Wymagany strój kąpielowy, czepek, klapki oraz ręcznik.
- Moda biegowa - buty, odzież, akcesoria - dobór sprzętu, czyli co tak naprawdę jest potrzebne i przydatne do treningu biegowego?
- Motywacyjny T-shirt! Zaprojektujemy i wykonamy własne T-shirty,  które będą nas motywować, kiedy zrobimy się leniwi!

UWAGA Uczestnik/czka chcąca wziąć udział w obozie musi posiadać przy sobie zaświadczenie od lekarza rodzinnego o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w obozie biegowym.

W turnusie 7 dniowym realizowane są wybrane elementy programu z uwagi na krótszy czas wypoczynku, warunki pogodowe oraz preferencje młodzieży.

Na luzie:
- Wielka baloniada – turniej z balonami na wodę.
- Wspólne ognisko z pieczonymi kiełbaskami.
- Dyskoteki tematyczne – zabawy i tańce.
- Pokój planszówka – zbiór kultowych gier.
- Wielki finał – uroczyste pożegnanie obozów.

Dodatkowo w programie:
- Aqua Park Darłówko – wspólne wyjście do parku wodnego.
- Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.
- Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.

WYCIECZKI FAKULTATYWNE:

- Park trampolin - szalona zabawa i moc energii! Parki trampolin to jedno z najbardziej popularnych i lubianych miejsc rozrywki. Do zobaczenia w świecie wielkich skoków! ;) 
Koszt wycieczki 70 zł.
Warunkiem wyjazdu do parku trampolin jest minimalna ilość uczestników tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.
Uwaga! Warunkiem uczestnictwa jest uzupełnienie przez rodzica lub prawnego opiekuna ZGODY RODZICA. Zgodę wyślemy do Państwa w momencie opłacenia wycieczki. Należy ją uzupełnić, złożyć czytelny podpis i przesłać skan na adres biura.

- Park linowy – adrenalina, zabawa i wyzwania, czyli wszystko czego nam latem potrzeba! Do zobaczenia w parku linowym, gdzie przejdziemy podstawowe szkolenie bezpieczeństwa i pod okiem instruktorów zmierzymy się z wybraną trasą. Jesteście gotowi? 
Koszt wycieczki 50 zł.
Warunkiem wyjazdu do parku trampolin jest minimalna ilość uczestników tj. 15 osób. W przypadku nie uzbierania się grupy, środki wpłacone na wycieczkę zostaną zwrócone na Państwa konto.

Terminy i ceny

Cena podstawowa Wolne miejsca

Prześlij do nas Zapytanie lub zadzwoń +48 12 648 99 77, 647 11 88, 647 22 66
a przedstawimy Ci aktualnę ofertę cenową i dostępne wolne terminy.

Zniżki i dopłaty

Ubezpieczenie od rezygnacji AXA 12 dni : Dopłata 80 PLN
Ubezpieczenie od rezygnacji AXA 7 dni : Dopłata 50 PLN
koszulka premium Summer Never Ends : Dopłata 40 PLN
Park linowy : Dopłata 50 PLN
Park trampolin : Dopłata 70 PLN
płytka ze zdjęciami : Dopłata 30 PLN
Zawieszka na bagaż : Dopłata 19 PLN

Zakwaterowanie

Ośrodek Szkoleniowo-Kolonijny GNIEWKO

Jako doświadczony organizator czujemy potrzebę wyjścia naprzeciw młodzieży, która dopiero co zakończyła swoją przygodę z koloniami dla małych dzieci, a jednocześnie jeszcze nie czuje się komfortowo placówkach dla starszej młodzieży w wieku 17 czy 18 lat. Tak powstały obozy w Gniewku z przedziałem wiekowym 12-16 lat. Bliskość morza, zaledwie 100 m, basen w ośrodku, turystyczne pełne gwaru i atrakcji Darłówko – właśnie dzięki temu ośrodek Gniewko to idealne miejsce dla młodzieży wybierającej rekreacyjne wakacje z nutą letniego szaleństwa.
JAK ŚPIMY?
W 3-, 4-, 5-osobowych pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz w pokojach typu studio, z czego większość posiada balkony.

Jako doświadczony organizator czujemy potrzebę wyjścia naprzeciw młodzieży, która dopiero co zakończyła swoją przygodę z koloniami dla małych dzieci, a jednocześnie jeszcze nie czuje się komfortowo placówkach dla starszej młodzieży w wieku 17 czy 18 lat. Tak powstały obozy w Gniewku z przedziałem wiekowym 12-16 lat. Bliskość morza, zaledwie 100 m, basen w ośrodku, turystyczne pełne gwaru i atrakcji Darłówko – właśnie dzięki temu ośrodek Gniewko to idealne miejsce dla młodzieży wybierającej rekreacyjne wakacje z nutą letniego szaleństwa.

JAK ŚPIMY?
W 3-, 4-, 5-osobowych pokojach z pełnym węzłem sanitarnym oraz w pokojach typu studio, z czego większość posiada balkony.

Wyżywienie

śniadanie, obiad i kolacja (FB)

3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad z podwieczorkiem, kolacja), suchy prowiant a drogę powrotną.

Transport

Przyjazdy/Odjazdy

Autokar lub Pociąg

Transport za dopłatą. Przejazd autokarem lub PKP (dojazd pociągiem może dotyczyć tylko miasta Gdańsk) pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce.
Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się  w wyznaczonych godzinach. Ceny obejmują przejazd w obie strony.
Informujemy, że transport należy wykupić zawsze w dwie strony z tego samego miejsca wyjazdu/powrotu, dotyczy to również dojazdu własnego.
Każdego uczestnika obozów korzystającego z transportu obowiązuje limit bagażu - 1 szt. bagażu głównego o wadze maksymalnej 20 kg.
Na odcinku Kraków – Gdańsk przejazd pociągiem PKP Intercity II klasą z miejscami siedzącymi.
Na odcinku Gdańsk – Poddąbie/Rowy/Darłówko  przejazd autokarem 
Na trasie Szczecin – Słupsk przejazd pociągiem TLK II klasą z miejscami siedzącymi.
Na odcinku Słupsk – Poddąbie/Rowy/Darłówko przejazd autokarem 

Transport za dopłatą. Przejazd autokarem lub PKP (dojazd pociągiem może dotyczyć tylko miasta Gdańsk) pod opieką pilota tranzytowego z największych miast w Polsce.

Dojazd i odbiór własny uczestników odbywa się  w wyznaczonych godzinach. Ceny obejmują przejazd w obie strony.

Informujemy, że transport należy wykupić zawsze w dwie strony z tego samego miejsca wyjazdu/powrotu, dotyczy to również dojazdu własnego.

Każdego uczestnika obozów korzystającego z transportu obowiązuje limit bagażu - 1 szt. bagażu głównego o wadze maksymalnej 20 kg.

Na odcinku Kraków – Gdańsk przejazd pociągiem PKP Intercity II klasą z miejscami siedzącymi.
Na odcinku Gdańsk – Poddąbie/Rowy/Darłówko  przejazd autokarem 

Na trasie Szczecin – Słupsk przejazd pociągiem TLK II klasą z miejscami siedzącymi.
Na odcinku Słupsk – Poddąbie/Rowy/Darłówko przejazd autokarem 

Miejscowość Cena
Bydgoszcz Dopłata 180 PLN
Gdańsk Dopłata 160 PLN
Katowice Dopłata 220 PLN
Kraków Dopłata 290 PLN
Leszno Dopłata 200 PLN
Łódź Dopłata 200 PLN
Poznań Dopłata 180 PLN
Piła Dopłata 170 PLN
Szczecin Dopłata 180 PLN
Toruń Dopłata 180 PLN
Warszawa Dopłata 200 PLN
Wrocław Dopłata 210 PLN

Własny

Dojazd własny odbywa się w godzinach: 14:00-16:00
Odbiór własny odbywa się w godzinach: 11:00-13:00
Dojazd własny odbywa się w godzinach: 14:00-16:00
Odbiór własny odbywa się w godzinach: 11:00-13:00

Cena zawiera

- zakwaterowanie i wyżywienie 3 posiłki dziennie oraz podwieczorek
- realizację programu
- opiekę wykwalifikowanej kadry pedagogicznej oraz instruktorów
- sprzęt niezbędny do przeprowadzenia zajęć
- nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej
- opiekę medyczną
- ubezpieczenie NNW (10.000zł)
- Turystyczny Fundusz Gwarancyjny 0zł
- zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskie
- Aqua Park Darłówko – wspólne wyjście do parku wodnego.
- Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.
- Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.

- zakwaterowanie i wyżywienie 3 posiłki dziennie oraz podwieczorek
- realizację programu
- opiekę wykwalifikowanej kadry pedagogicznej oraz instruktorów
- sprzęt niezbędny do przeprowadzenia zajęć
- nagrody dla zwycięzców rywalizacji obozowej
- opiekę medyczną
- ubezpieczenie NNW (10.000zł)
- Turystyczny Fundusz Gwarancyjny 0zł
- zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskie
- Aqua Park Darłówko – wspólne wyjście do parku wodnego.
- Basen – zajęcia z nauki pływania oraz zajęć rozwojowych w basenie.
- Inhalacje – zdrowotne inhalacje po wcześniejszej kontroli lekarskiej.

Cena nie zawiera

- dojazdu transportem 
- opłaty ubezpieczenia od rezygnacji z obozu
- wycieczek fakultatywnych
- płytki ze zdjęciami pamiątkowymi

- dojazdu transportem 
- opłaty ubezpieczenia od rezygnacji z obozu
- wycieczek fakultatywnych
- płytki ze zdjęciami pamiątkowymi

Galeria

comments powered by Disqus
Nasze marki:

Biuro Podróży Ecotravel

ul. Bulwarowa 35d/42, 31-751 Kraków (Nowa Huta)

+48 12 6489977, +48 12 6472266
+48 12 6471188, +48 12 6813692
fax.: +48 12 391 72 03
bok@ecotravel.pl

godz. otwarcia:
Poniedziałek - Piątek: 09:00-18:00
Sobota - Niedziela: nieczynne

Opublikowane na stronach internetowych www.ecotravel.pl materiały, informacje lub ceny nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów kodeksu cywilnego.