OBÓZ NAUKI PŁYWANIA Z PIŁKĄ NOŻNĄ

Zapraszamy wszystkich młodych sportowców na obóz nauki pływania z piłką nożną, gdzie będą mogli zacząć swoją pływacką przygodę dopełniając ją treningami piłki nożnej.

Węgierska Górka w Beskidach  to przepiękne widoki, górskie szczyty, gęste lasy i szum rzeki Soły. Miejscowość jest znana ze swojego sportowego charakteru,  gdzie ćwiczą kluby sportowe z całej Polski, dlatego i my do nich dołączymy!

Obóz jest skierowany do dzieci, które nie potrafią pływać lub pływają bardzo słabo, a oprócz tego kochają piłkę nożną,  ruch i dobrą zabawę. Duża dawka sportowych atrakcji uzupełniana klasycznymi przygodowymi propozycjami to gwarancja udanych wakacji!

Obóz daje możliwość bezpiecznej i profesjonalnej nauki pływania ( co najmniej 15h zajęć w wodzie podczas całego obozu). Prowadzony jest przez doświadczonych instruktorów i trenerów, którzy przełamią ewentualny lęk przed wodą i pomogą w zdobywaniu nowych umiejętności. Zajęcia rozpoczynać będziemy od rozgrzewki "na sucho", a trening w wodzie poprowadzimy na strzeżonej pływalni, z podgrzewaną i ozonowaną wodą.

Pływanie możemy polecić każdemu dziecku! Zajęcia na pływalni są doskonałą zabawą! Dzieciaki które mają możliwość wczesnego oswojenia się z wodą są bardziej zahartowane, zdrowsze i bardziej sprawne.

Oprócz intensywnych zajęć na pływalni Młodzi Sportowcy wezmą udział w treningach piłki nożnej i pasjonujących rozgrywkach sportowych. Do dyspozycji Uczestników trawiaste boisko na terenie obiektu.

Rozgrzewka na sucho. Jest bardzo ważna i nie wolno o niej zapominać. Rozgrzewka może mieć różny charakter, a także składać się z różnych zestawów ćwiczeń. Instruktorzy przed każdym wejściem do wody prowadzić będą przyjemne ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości Uczestników.

Nauka Pływania. W bezstresowej i przyjaznej atmosferze będziemy oswajać się z wodą i poznawać różne style pływackie - zaczniemy od grzbietu, który uznawany jest za najłatwiejszy styl. Po opanowaniu jego podstaw przyjdzie czas na kraul (styl dowolny). Mali Pływacy wykorzystywać będą deski i inne pomoce, które zdecydowanie ułatwią wykonywanie ćwiczeń. Każda lekcja będzie się składać z takich elementów: rozgrzewka na lądzie, rozgrzewka w wodzie, ćwiczenia techniczne, ćwiczenia rozluźniające, zabawy w wodzie. Wszystkie zajęcia prowadzone będą oczywiście pod okiem ratownika WOPR i Instruktora.

Gry i zabawy w wodzie. Chwilą wytchnienia w codziennym treningu będą rozmaite gry i zabawy w basenie. Wodna piłka siatkowa, łowienie krążka, wyścigi z deską to wszystko pomoże nam w doskonaleniu zdolności motorycznych, a przy okazji da dużo dobrej zabawy!

Historia i idole. Czy wiesz, że w 1869 roku w Londynie powstało pierwsze towarzystwo pływackie i rozegrano pierwsze zawody? Jakim stylem pływa Paweł Korzeniowski? Ile medali w swojej karierze zdobyła Otylia Jędrzejczak? W programie prelekcja dotycząca historii pływania i sylwetki najznakomitszych pływaków świata.

Jak to robią najlepsi. Na podstawie filmowych relacji z zawodów pływackich Uczestnicy będą mieli okazję przyjrzeć się jak pływają najlepsi. Na koniec obozu zostaną zorganizowane Mini Obozowe Mistrzostwa Pływackie, wyłonimy najlepszych pływaków, których nagrodzimy pucharem.

Piłka nożna. Codzienne ćwiczenia taktyki, doskonalenie techniki gry i podań, gra ofensywna i defensywna, trening zwodów i strzałów. Nie zabraknie także przygotowania kondycyjnego oraz lekcji zasad sędziowania meczu. W chwilach wytchnienia będziemy prowadzić niekończące się dyskusje o tym, kto jest obecnie najlepszym graczem na świecie i poznamy sylwetki najwybitniejszych piłkarzy.

Drużyna. Piłka nożna to gra zespołowa. Przyłożymy więc bardzo dużą wagę do stworzenia zgranej i dobrze współpracującej drużyny. Przeprowadzimy specjalne zabawy integracyjne, które pomogą nam lepiej się poznać i stworzyć obozową drużynę marzeń.

Zajęcia ogólnosportowe. Aby wzmocnić siłę mięśni i poprawić kondycję Uczestnicy wezmą udział w różnych zajęciach ogólno sportowych - poranna rozgrzewka, gry zespołowe, wyścigi i konkursy
z nagrodami - to wszystko czeka na naszych Małych Sportowców.

Moc Atrakcji. Wybierzemy się  na całodzienną wycieczkę podczas, której wjedziemy kolejką na malowniczą Górę Żar. Na miejscu czekać będzie na nas duża dawka adrenaliny - Park Linowy Trollandia, zjeżdżalnia pontonowa i tor saneczkowy!! Po szaleństwach sportowych zwiedzimy Żywiec, a tam: Zamek Habsburgów i Rynek. Będziecie mieć też chwilę dla siebie:)

Wyprawa na Baranią Górę. Zaopatrzeni w suchy prowiant i dobry humor  zdobędziemy najwyższy szczyt Beskidów. Gwarantujemy piękne widoki i ciekawe opowieści Przewodnika Beskidzkiego!

Gry i zabawy terenowe. Uczestnicy będą mieli okazję spróbować swoich sił w grach i zabawach terenowych wykorzystując umiejętności, których nauczą się w trakcie Obozu. Za pomocą mapy i specjalnych wskazówek postarają się odkryć to, co czai się tuż za rogiem… W programie podchody i nocne „świetliki”.

Ponadto w programie:

•  dyskoteki z motywem przewodnim
•  ognisko z pieczeniem kiełbasek
•  gry, zabawy i konkursy