OBÓZ KONDYCYJNY Z FITNESS

Terminy i ceny

Zniżki i dopłaty

Zakwaterowanie

Wyżywienie

śniadanie, obiad i kolacja (FB)

Cena zawiera

zakwaterowanie i wyżywienie w obiekcie, program, opiekę BUT kadry kierownika, wychowawców, ratownika wodnego, pilota na trasie, ubezpieczenie AXA NNW.

Cena nie zawiera

dopłat transportowych (zakładka transport), imprez fakultatywnych.

czyli jak wypoczywamy

OBÓZ KONDYCYJNY Z FITNESS - campowy blok tematyczny
(Obejmuje zajęcia tematyczne realizowane w wymiarze co najmniej 2 x po ok. 1,5 h dziennie przez min. 6 dni)
WASZE HASŁO OBOZOWE Dobrze się czuję i tak też wyglądam!
TRENINGI z elementami Fitness
- z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Mało sprzętu, a zaskakująco dobre rezultaty!
- na świeżym powietrzu turystyka piesza, gry sportowe, marszobieg
- Cross Training - mieszanie różnych rodzajów ćwiczeń w czasie jednego treningu
- TBC – skakanka + ciężarki
APLIKACJE do ćwiczeń dostępne dla iPhone, iPad i Androida- i niech Was bawią i motywują do uprawiania sportu!
- Nike Training Club czy Endomondo czyli osobisty trener w kieszeni
- dowiecie się jak z nich korzystać, wspólne omawianie wyników, wspólna praca nad sobą i zabawa!

aqua aerobic

- ćwiczenia w wodzie z wykorzystaniem piłek i makaronów piankowych

odżywianie

- porady jak i co jeść, zmiana nawyków żywieniowych
- jak liczyć kalorie
- jak dostosować dietę do stylu życia

uroda i moda

- obozowe SPA
- nowości w kosmetyce, domowe maseczki i kremy
- trendy w modzie - pogadanki, dobór stroju do sylwetki
NASZ CEL czyli co będzie później...
- rozwinięcie kreatywności, zdrowego trybu życia
- rozwinięcie takich zdolności jak umiejętność pracy w grupie, pewność siebie, odpowiedzialność
- poznanie nowych koleżanek i kolegów, zyskanie większej wiary w siebie i swoje możliwości.
Pamiętajcie o zabraniu ze sobą wygodnych butów sportowych, stroju sportowego.
campowy blok uzupełniający
(Obejmuje dodatkowe zajęcia realizowane wspólnie przez wszystkich uczestników kolonii. Są to zarówno wycieczki autokarowe lub piesze pozwalające odkrywać najciekawsze atrakcje turystyczne regionu w którym wypoczywamy oraz zajęcia integracyjne z elementami team-buildingu.)
WYCIECZKA piesza do Wiela - obejrzycie przepiękne kolekcje rogów do tabaki, formy do masła, oryginalne kaszubskie hafty i instrumenty muzyczne – zbiory miejscowego regionalisty.
REJS platformą wycieczkową po jeziorze Wielewskim (ok. 45 minut)

activ pakiet

narty poczwórne kilka osób na jednych nartach? Czemu nie! W tej konkurencji liczy się współpraca wszystkich członków grupy, bo bieg na 4-osobowych nartach to niezła gratka!
taśma wieloosobowa zabawa przypominająca gąsienicę czołgu. Będąc w specjalnej gumowej taśmie, będziecie musieli dopasować tempo, aby się nie wywrócić i zwyciężyć
SLACKLINE - NOWOŚĆ! Poczuj się jak prawdziwy Bohater - oderwij się od ziemi! Postaw pierwsze kroki na taśmie Gibbon! Dużo śmiechu i radości + rywalizacja!
mini golf - cel umieszczenie piłki w dołku za pomocą specjalnego kija. Mini golf to wstęp do prawdziwego golfa klasycznego!
campowy blok ogólny
(Poza zajęciami tematycznymi też można fajnie spędzić czas! Blok ten obejmuje wspólne zajęcia, ogólne dla całej kolonii. Są to m.in. aktywności fizyczne, zajęcia plastyczne, konkursy, gry i zabawy zespołowe, dyskoteki i ogniska, tak aby zintegrować uczestników z różnych programów tematycznych, którzy na co dzień realizują zajęcia w różnych podgrupach. Ilość zajęć dla poszczególnych programów realizowana będzie w zależności od czasu, możliwości, warunków atmosferycznych oraz chęci uczestników.)
muzyki rytm, tańca moc - dyskoteki z DJ i karaoke
zajęcia na boiskach ośrodka i na ośrodkowym orliku! Korzystanie z bogatej infrastruktury ośrodka
teleturnieje Mam talent, Voice of Poland, X-factor i wiele innych
wieczorna integracja przy ognisku z pieczeniem kiełbasek. Zabawy przy ognisku, które zintegrują grupę i rozbawią wszystkich uczestników.
plażowanie na piaszczystej plaży i pomoście
kąpiele w jeziorze pod opieką ratownika
graffiti i murale – sztuka uliczna w obozowym wydaniu. Stworzycie indywidualne projekty i dowiecie się ciekawostek.
Kaszuby World Cup 2018 piłkarskie rozgrywki drużynowe BUT Kadra vs Koloniści
rozgrywki w planszówki oraz projektowanie gier planszowych wymyśl fabułę, wybierz mechanikę i stwórz własną, niepowtarzalną planszę do gry
„kaszubskie tajemnice” – gra terenowa - mapa i kompas, czyli orienteering w ”leśnym” wydaniu
gry i zabawy sportowe - fitness na siłowni plenerowej, tradycyjne i niekonwencjonalne gry zespołowe

imprezy fakultatywne

SPŁYW KAJAKOWY WDĄ - inaczej zwaną Czarną Wodą z przystankiem w Kamiennych Kręgach w Odrach. To niesamowita okazja spłynąć jednym z najbardziej atrakcyjnych szlaków kajakowych Polski! (kajaki 2 osobowe, trasa z Borska do Wojtala pod opieką ratownika)
Cena 59 PLN
QUADOmania – dla miłośników motoryzacji 150 koni „pod maską" i możliwość wyboru toru (dwa tory quadowe o różnym stopniu trudności, na których można sprawdzić swoje umiejętności, a dla mniej doświadczonych nauka kierowania pojazdem, czas przejazdu około 10 minut), zajęcia pod opieką instruktora.
Cena 45 PLN
PAINTBALL'OWY ŚWIAT - to manewry, opracowywanie taktyki gier, czyli prawdziwy paintball'owy poligon! Zapraszamy na ok. 1,5 h grę, która odbywa się w lesie, na 5 hektarowym terenie, na którym znajdują się forty, zasieki, okopy i zasadzki (w cenie pakiet startowy 100 kulek). Istnieje możliwość dokupienia dodatkowego pakietu 100 kulek za 15 zł, zajęcia pod opieką instruktora.
Cena 55 PLN
STRZELNICA PAINTBALLOWA - wspaniała alternatywa dla tych, którym tarzanie się w lesie nie do końca odpowiada, a mimo to chcieliby spróbować strzelania z markera. Zajęcia pod opieką instruktora.
Cena 19 PLN
PARK LINOWY – wspaniała okazja, aby sprawdzić swoje możliwości w parku linowym! 2 różne trasy do wyboru. Zajęcia pod opieką instruktora.
Cena 25 PLN
ŚCIANKA WSPINACZKOWA – sprawdź się na sztucznej ściance. Na terenie ośrodka 2 ścianki na świeżym powietrzu o wysokości około 7 metrów. Zajęcia pod opieką instruktora.
Cena 19 PLN
JAZDA NA BANANIE – zapraszamy na śmiganie na bananie. Bezpieczna zabawa na 3 osobowym dmuchanym bananie! Zajęcia pod opieką instruktora.
Cena 19 PLN
AQUAPARK – największy w tym regionie Park Wodny z basenem sportowym i rekreacyjnym, zjeżdżalnia trójspiralna, masaże i bicze wodne, gejzery, sztuczna rwąca rzeka, jacuzzi – to wszystko czeka na WAS! Aquapark to świetna alternatywa na mniej pogodne dni - zapewniamy 2 godziny zabawy!
Cena 95 PLN

jak jedziemy

1 dzień wyjazd wg rozkładu jazdy, przyjazd do ośrodka około godz. 15.00, zakwaterowanie, ciepła kolacja
2-10 dzień wypoczynek według programu
11 dzień śniadanie+suchy prowiant, wykwaterowanie, wyjazd z ośrodka około godz. 12.30, przejazd przez Polskę wg rozkładu jazdy

Informacje transportowe
W tabelach rozkładu jazdy podajemy godziny odjazdów autokarów/pociągów. Na miejsce zbiórki prosimy o przybycie 20 minut wcześniej. Prosimy na miejsce wyjazdu i powrotu przybywać punktualnie.
[-1] wyjazd/powrót dzień przed datą rozpoczęcia/zakończenia turnusu
[+1] wyjazd/powrót dzień po dacie rozpoczęcia/zakończenia turnusu.
Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom staramy się zapewnić jak największą ilość miast wyjazdowych, w związku z czym podróż nie zawsze odbywa się najkrótszą trasą, możliwe są przesiadki oraz na wybranych odcinkach zmiana środka transportu na zastępczy (pociąg, mikrobus, samochód osobowy). W związku z powyższym zastrzegamy sobie prawo do zmiany rozkładu po uprzednim powiadomieniu Klientów. Z miejscowości objętych rozkładem jazdy staramy się realizować przejazd uczestników we wszystkich terminach, jednak zastrzegamy sobie prawo odwołania połączenia antenowego jeśli w danym turnusie nie uzbiera się minimalna liczba 6 osób na przejazd daną trasą. W takim przypadku zostaną Państwo powiadomieni o najbliższym przystanku z którego będzie realizowany wyjazd.
W czasie trwania przejazdów autokarów uruchamiamy Telefon Alarmowy HELP LINE czynny poza godzinami pracy biura. Nr tel. +48 664 097 679.

informacje dodatkowe

obowiązkowa kaucja zwrotna - 30 PLN. Proponowane minimalne kieszonkowe - ok. 100 PLN+imprezy fakultatywne.
Prosimy o zabranie kostiumu kąpielowego, klapek i czepka do aquaparku (impreza fakultatywna).

Galeria