OBÓZ TENISOWO NA SPORTOWO W ŁUKĘCINIE 2021 - OBÓZ TENISOWY

Obóz tenisowo na sportowo w Łukęcinie 2021 - Obóz tenisowy
Obozy i kolonie 2021, Obozy w Polsce, Obozy i kolonie dla dzieci 2021, Obozy tenisowe w Polsce, Tenis ziemny dla dzieci 2021, Obozy z tenisem ziemnym dla dzieci nam morzem 2021, Nauka gry w tenisa, aktywny wypoczynek na plaży, rozgrywki sportowe, team-building

PROGRAM:
- TENIS ZIEMNY: minimum 10 trwających 1 – 1,5h zajęć z instruktorem gry w tenisa ziemnego. Program przeznaczony jest dla Uczestników, którzy dopiero debiutują na korcie lub nigdy nie mieli okazji spróbować tej dyscypliny sportu. Dzięki fachowej opiece doświadczonej kadry instruktorskiej, panującej na korcie atmosferze oraz formie prowadzenia zajęć - zachęcimy wszystkich do gry w tenisa. Nauczymy się poprawnego chwytu rakiety, podstaw techniki uderzeń, sposobu poruszania się na korcie oraz poznamy kluczowe elementy gry. W treningi wplatane będą ćwiczenia zręcznościowe przygotowujące do gry w tenisa. Sprzęt do gry zapewnia biuro: Uczestnicy grać będą rakietami dla osób początkujących, lekkimi, które łatwo się prowadzi oraz piłkami dostosowanymi do poziomu zaawansowania. Dodatkowo – już poza kortem, pracować będziemy nad kondycją i koordynacją, weźmiemy udział w rozgrzewkach porannych, zabawach ruchowych i konkursach. Poznamy także sylwetki gwiazd tenisa - Igi Świątek, Agnieszki Radwańskiej, Łukasza Kubota, Jerzego Janowicza, Sereny i Venus Williams, Mariji Szarapovej, Rogera Federera itd.
- SPORTY RAKIETKOWE: PING PONG, BADMINTON, SPEEDMINTON - poznamy techniki gry, rozegramy sparingi I poznamy kilka bardzo przydatnich tricków.
- UCZYMY SIĘ NA WŁASNYCH BŁĘDACH: oglądanie nagranych na DVD fragmentów zajęć i meczów tenisowych – z komentarzem instruktora dotyczącym każdego Uczestnika.
- TRENINGI OBWODOWE i OGÓLNOROZWOJOWE – na siłowni zewnętrznej, na leśnych ścieżkach, na plaży w formie strechingu
- ROZGRYWKI SPORTOWE: siatkówka, koszykówka, palant (polski baseball),
- DIETA SPORTOWCA: przygotujemy pyszne i zdrowe koktajle witaminowe, weźmiemy udział w turnieju zdrowego odżywiania,
- TURNIEJ TENISOWY ŁUKĘCIN- OPEN: zaskoczymy swoją formą na obozowym konkursie talentów, w rozgrywkach walczyć będziemy o obozowy puchar!

A PONADTO:
PLAŻOWANIE I SŁODKI RELAKS - kąpiele w morzu (strzeżona plaża), rozgrywki siatkówki plażowej, Frisbee i beachball, bitwa balonowa oraz na pistolety ładowane wodą,
ZAJĘCIA NA BASENIE W OŚRODKU: pływanie, piłka wodna, wodne zabawy i podwodne zdjęcia, relaksujące dryfowanie na materacach, “drinkowy zawrót głowy” - czyli owocowe napoje orzeźwiające według waszej własnej receptury - serwowane nad basenem.WSPINACZKA W PARKU LINOWYM pokonamy własne lęki i słabości w pełnym rynsztunku, pokonując 2 trasy zawieszone nad ziemią,
GOKARTY - wycieczka do Pobierowa.
DZIEŃ ŻARTÓW pod hasłem: Im śmieszniej, tym lepiej,TEAM-BUILDING: aktywna integracja polegająca na wspólnym rozwiązywaniu problemów i zadań niebanalnych.
GOFRY NA 102: przygotujemy przepyszne gofry, które następnie spałaszujemy ze smakiem I z dodatkami, które lubimy najbardziej
SZAMPANIADA: super zabawa zakończona bąbelkami Pikolo.
W POSZUKIWANIU SKARBU INKÓW - gra terenowa.
OUTDOROWE KINO ŁUKĘCIN.
NOCNE PODCHODY: wyposażeni w latarki wyruszymy na poszukiwanie przygód.
NADMORSKIE SPOTKANIE Z NEPTUNEM i POKONANIE TORU PRZESZKÓD,
DYSKOTEKI: przy letnich przebojach 2021 oraz Waszych ulubionych kawałkach.
HAWAJSKIE BEACH PARTY: impreza na plaży, przy blasku pochodni,
WYCIECZKA AUTOKAROWA DO MIĘDZYZDROJÓW i ŚWINOUJŚCIA – podczas której odwiedzimy Gabinet Figur Woskowych, zdobędziemy Kawczą Górę i przespacerujemy się po Promenadzie Gwiazd. Będzie czas na pyszne gofry, spacer po słynnym molo w Międzyzdrojach i odpoczynek na plaży. Na zakończenie odwiedzimy Fort Gerharda, po którym oprowadzi nas „pruski komendant”.

ATRAKCJE FAKULTATYWNE:
- WYCIECZKA DO PARKU ROZRYWKI POMERANIA W DYGOWIE/ K. KOŁOBRZEGU, w którym czekają nas 4 godziny świetnej zabawy na karuzelach, zjeżdżalniach wodnych (najwyższa ma aż 13 metrów wysokości!), ogromnej karuzeli, wahadle EXTREME, rollercoasterze Dragon. Wszystkie atrakcje w cenie! + 130 zł. Wycieczka realizowana przy min. 20 uczestnikach.

Co zabrać:
INFORMACJE PRAKTYCZNE:

Wszyscy Uczestnicy powinni zabrać ze sobą ważną legitymację szkolną z wpisanym numerem PESEL, wypełnioną kartę uczestnika obozu oraz podpisane przez rodziców lub prawnych opiekunów zgody na udział w zajęciach – wspinaczka na skrzynki oraz regulamin, wygodny strój sportowy, nieprzemakalną kurtkę i ciepłą bluzę (lub polar), dres, strój sportowy i kąpielowy, ręcznik, co najmniej dwie pary butów sportowych (w tym jedne do gry w tenisa), klapki, mały plecak, nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne oraz krem ochronny z filtrem. Przyda się: preparat odstraszający komary, latarka oraz bidon na wodę. W przypadku posiadania własnej rakiety tenisowej – warto ją zabrać. Osoby chcące wyjechać na wycieczkę do Niemiec – obowiązkowo paszport lub dowód osobisty.

UWAGI:

O każdej porze dnia dzieci mają dostęp do napoju. O specjalnych dietach należy poinformować organizatora przed zawarciem umowy zakupu kolonii. Program będzie zrealizowany w całości, a kolejność zajęć ustali kadra obozu w zależności od pogody i po konsultacji z Uczestnikami.Kierownik obozu może podjąć decyzję o ograniczeniu korzystania z telefonów komórkowych podczas zajęć i podczas ciszy nocnej (tzn. telefony będą przechowywane przez kadrę obozową, wydawane uczestnikom w określonych godzinach). Przez całą dobę istnieje możliwość kontaktu z uczestnikami obozu poprzez telefon do kierownika obozu.Wszystkie zajęcia odbywać się będą z zastosowaniem odpowiednich środków bezpieczeństwa i pod nadzorem wykwalifikowanej kadry.